一個失足落水.縱然水深不及滅頂,但在慌亂之中忘了......忘記自己會游泳.忘記自己有力氣站起來.忘了可以先漂浮(水母漂.仰漂)

只有一個想法;誰來救我,救命呀我快淹死了!

得先自救再等待救援ㄚ

不慌不忙中發現,我可以踢水.可以放鬆可以飄浮.可以撐一下下等待救援

漸漸的學會游泳但不懂換氣,不換氣還是活不下來的,

漂浮.踢水.游泳.換氣.才是學回有有的基本技能

接下來還須練耐力

有技能有耐力才有機會繼續往前精進

所以看見自己本能.相信自己,當我們看見自己的存在,

那一份篤定與沉穩也才會清晰的出現

 

 

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